アミノ酸ダイエットはどうして効果があるの?

たんぱく質の最小単位がアミノ酸です。
体内の脂肪燃焼をアミノ酸が助ける機能があることに注目しているのが、アミノ酸を使うダイエットです。
アミノ酸ダイエットは、特別な食事制限は必要としていません。
アミノ酸の摂取と適度な運動を組み合わせることにより、脂肪の燃焼を促進するというものです。
体内のアミノ酸は血液に流れ込み、脂肪を分解するために必要なリパーゼという成分を、運動を行うことにより活性化させるのです。
アミノ酸はダイエットに効果的な筋肉増強にも、役に立つといわれています。
アミノ酸はエネルギーを消費しやすい体を作ることで、ダイエットをサポートしてくれる栄養素といえます。